Elektrisk muskelstimulering och fettminskning

Fråga


Hejsan! Jag har provat på någon som skall vara en "tränings-simulator", elekrodplattor som fästs på olika delar av kroppen som sen skickar impulser till musklerna att dra ihop sig. Detta medans man ligger still på en brits. Undrar nu om detta verkligen kan fungera som viktminsknings-program (tillsammans med bättre kost såklart). Metoden skall även strama upp huden. Metoden är väldigt dyr så man vill inte göra detta i onödan. Kan detta hjälpa mig att gå ner ca 8 kg som satt sig på mage, höfter och lår efter mitt andra barn.

Svar


Hej!
Nej, elektrisk muskelstimulering har inte vsiats ig ha några positiva effekter i träningssyfte, förutom för sådana som har partiella nervskador som förväntas läka. Metoden kan där använas för att bibehålla muskelmassan, men därmed inte få musklerna att växa eller förbättra muskelfunktion eller funktionell styrka. Att skicka elektriska signaler till musklerna påverkar inte huden alls. Däremot påverkas muskelstorleken av vanlig träning. Huden anpassar sig automatiskt till vad som finns under den, dvs töjs om muskelmassa eller fettmassa ökar, och drar ihop sig vid det motsatta. Att fettmassan skulle minska nämvärt medden beskrivna metoden är osannolikt.

Ställ en fråga