kolhtdrater

Fråga


Hej vi har en liten fråga, vi arbetar med ett kolhydrats projekt. så vi undrar hur mycket man förbränner vid de olika sporter och aktiviteter??

mvh jessica,therese och cissi

Svar


Hej!
Hur mycket man förbränner vid olika aktiviteter är en fråga som är svår att svara på exakt. Det beror bl a på hur lång tid man håller på, hur stort arbete man utför och vilken intensitet det är fråga om. Vi kommer att publicera en tabell där vi uppskattat de olika motionsaktiviteternas förbränning längre fram. Till dess får ni nöja er med det man kan hämta ur Cerealias broschyrer om kost och de olika idrottsaktiviteterna, de är ganska många. Länk för detta finns på PrimaVi:s förstasida.