Knäont efter artroskopi

Fråga


jag hade en titthålsoperation gjord i mitt vänstra knä för fyra veckor sen...jag fick lov att börja springa för två veckor sen,men väntade ytterligare en vecka för säkerhets skull...
ja springer 1,5 mil i veckan + aerobics en gång i veckan och nu har jag väldigt ont i mitt knä. är det för att jag överanstränger mitt knä eller är knäet bara otränat?borde jag ta det lugnare?

Svar


Hej!
Mycket svårt att svara på. Jag vet ju inte vad du hade för åkomma som gjorde att man gjorde en artroskopi. Antingen är det denna eller så har du helt enkelt satt igång din träning för hårt efter ingreppet. Det är viktigt att komma igång ganska långsamt efter en operation och trappa upp träningen successivt i samråd med den behandlande läkaren, som känner till dina förutsättningar. Att knäleden skulle ha blivit så otränad bara på 4 veckor tror jag inte. Jag föreslår att du ringer din doktor och diskuterar. Till dess skall du inte ägna dej åt aktiviteter som gör ont eller gör att besvären ökar.