8 år, ont knä, konståkning

Fråga

Hej! Jag har en 8-årig pojke som tränar konståkning i stort sett dagligen. Efter ett långt och intensivt träningsläger så fick han ont i ett knä näst sista dagen. Framsidan och sidan om knäskålen. Han har inte haft problem med något tidigare, så jag gissar på överbelastning. Det var två veckor sedan smärtan kom. Han har inte haft känningar de sista dagarna av vanligt vardagsliv, men han började hoppa lite idag på golv och då gjorde det ont igen sa han. Vila - träning? Ska man göra övningar för att styrka knät? Tänker på t.ex. balanslatta. Vila? Vad ska man undvika och vad ska man göra för att det ska bli bättre och undvika fortsatta problem? Säsongen drar igång igen med ett inledande läger om 1,5 vecka.

Svar

Om man skall överväga någon typ av behandling behöver man först bilda sig en uppfattning om problemet och göra en undersökning - det räcker inte med de uppgifter du lämnat. Vid osäkerhet, sök hos idrottsläkare, ortoped eller sjukgymnast med idrottsvana för en bedömmning.

Ställ en fråga