Artros under 30

Fråga

Har fått diagnos begynnande artros bland annat och jag är en kvinna på 28 år som är väldigt aktiv. Spelat innebandy i 15 år och det är det väl slut med nu. Undrar över alternativ träning som inte bara är simning, cykling, promenad. Sugen på att testa thaiboxning på nybörjarnivå vilket egentligen är sparring med mitsar och styrketräning. Extremt tacksam för svar!!

Svar

För att på ett bra sätt kunna svara på din fråga behöver man ta del av den undersökning som diagnosen är grundad på (MR? röntgen?), få veta hur den uppstått (genetiskt? trauma mot leden?) samt få veta vilken led som är drabbad. Generellt anser man nu för tiden att det är till skada att inte belasta artrosdrabbade leder. Man bör träna, men nivån och omfattningen av träningen är alltså avhängigt ovanstående. Sök hos ortoped eller idrottsläkare med kopia på din journal för vidare besked.

Ställ en fråga