Bursit?Bakercysta? Bör jag träna eller vila?

Fråga

Efter en period av hård träning, svullnade knät upp utan att jag skadat det. Det känns tjockt runt om hela knät.Efter 6 veckor med lätt träning känns det bättre, men inte bra.På morgonen när jag vaknar känns det bäst.Är 54 år och har tränat mycket. Det har börjat krasa lite i knät, som om där var grus.Ibland knäpper det till ljudligt.

Svar

Vid knäsvullnad bör man misstänka att det finns en konflikt i leden. Vid sådan irritation reagerar leden med att öka ledvätskan. Irritationen beror ofta i idrottsammanhang på att man använt leden på ett sätt som den inte är van, t ex träningsökning med för snabb upptrappning eller snabb ändring av träningsinnehåll. Om vätskan kvarstår trots korrigering av träning bör man leta efter andra orsaker; artros, meniskskada, broskskada m m. Med åldern ökar risken för artrosutveckling och därmed förknippade besvär. För att få svar på vad som förorsakar besvären krävs en knäundersökning, förslagsvis hos idrottsläkare eller knäinriktad ortoped.

Ställ en fråga