Fotskada Taekwondo

Fråga

Hej Jag har en frågeställning gällande fotskada och kampsport. Jag har problem med smärta på utidan foten när jag utför sparkar med sträckt vrist på mits(säck). Jag har ådragit mig smärtan vid upprepade övningar på detta vis och smärtan sitter i båda fötterna. Smärtan känns inte nämnvärt vid vanlig belastning såsom gång och löpning utan just vid träning med sparkar med sträckt vrist. Smärtan utgår från mitten av utsidan på foten och är intensiv vid träfftillfället. Tacksam för svar vad detta kan vara, mvh J

Svar

En vanlig orsak till det du beskriver är inflammation i infästningen för den senan till en eller flera av de muskel som hjälper till att vrida foten inåt samt stabilisera i fotleden, peroneusmusklerna. Deras läge är rätt öppet och skadas lätt. Rätt åtgärd är att låta undersöka dej hos idrottsläkare för att kunna ställa korrekt diagnos och ordinera rätt behandling. 

Ställ en fråga