handleds skada

Fråga

Jag är Armbryterska på elitnivå och va för ca 1 vecka sedan på en tävling och skadade handleden. Jag har varit med på träning nån gång att handleden "kluckar" som att den hoppar ur led för en sekund, men nu hände det flera gånger under uppgreppningen, jag kunde inte spänna upp fingrar och handled utan att det "hoppade ur led". Jag har sen tidigare haft problem med insidan av armbågen och undrar om de kan hänga ihop. Nu en vecka senare har jag fortfarande lite ont i handleden och är begrensad i rörelserna, men fingrarna fungerar fint, och jag kan röra handleden i alla vinklar men inte fullt ut. Ska jag kolla upp de ordentligt eller kan jag träna försiktigt utan att förvärra något?

Svar

Det är svårt att uttala sej om dina handledsbesvär utan att undersöka dina funktioner och ledstatus. Att handleden, som egentligen är flera leder, skulle "hoppar ur led", luxera, håller jag inte för troligt. På elitinivå har man definitivt inte råd att chansa, utan behöver kunna vara säker på att inte förvärra skadan med fortsatt träning och tävling, varför jag rekommenderar att du söker hos din idrottsläkare för detta.

Ställ en fråga