Knäproblem efter fotboll

Fråga

Hejsan! Jag spelar fotboll i div-4 och tränar/spelar match 4 gånger i veckan. Den senaste veckan har jag haft känningar i mitt högra knä och jag undrar vad det kan gälla. Jag vet att jag inte vred något i knät sist jag spelade, så jag vill fråga vad ni tror att det kan gälla. Kan det helt enkelt vara överbelastning? Om det är överbelastning, varför isf på bara ett knä och inte båda? Om det är överbelastning, hur länge ska jag vila? Vad rekommenderar ni för åtgärder? Värt att nämna är att jag tränar på konstgräs, kanske det kan vara en av anledningarna. Symptomen är att jag känner en lätt svullnad i högra knät (men inget jag lägger märke till när jag jämför båda knän) och att jag haltar smått. Vad tycker ni att jag bör göra? Jag vill fortsätta träna, men jag vill inte heller göra något dumt med mitt knä. Tack i förhand!

Svar

"Känningar i mitt högra knä" är omöjlig att uttala sej om orsaken till med så få uppgifter och utan en undersökning. Knät innehåller en mängd komponenter som kan skadas, inte minst i fotbollsspel. Du bör därför söka hos din idrottsläkare för närmare besked om besvären kvarstår.

Ställ en fråga