Knäskada

Fråga

Har haft problem med knät i över 6 veckor nu (värk i framförallt övre delen av knät, "knappningar" osv) och har fått höra i oändlighet att "det är meniskskada!". Har därmed inte tränat under den tiden.. Var på vårdcentralen där jag fick höra att jag är överrörlig och därför har musklerna kring knät blivit överbelastade och är inflamerade. Behandling: naproxen och panodil forte 4 ggr/dag (vilket inte hjälper det minsta än, 5 av 7 dagar avklarade) och styrketräning på utsatta muskler (de smärtstillande tabletterna ska göra detta möjligt..). Det jag finner märkligt är att jag tränar väldigt mycket normalt sett och därmed borde inte musklerna vara försvagade som vårdcentralen påstår. Känner att jag inte vågar anstränga knät för hårt om det nu är något annat (menisken?) som blir sämre av träningen. Vad tror du?

Svar

Värk och "knäppningar" för inte mina tankar till meniskproblem i första hand. Om man konstaterat att du har inflammation i muskelfästen bör man titta närmare på vilka muskler som är överbelastade och hur de fungerar tillsammans genom en funktionell undersökning, vilket ger en fingervisning om vad som förorsakar problemen. Det är mer troligt att sådana besvär beror på för låg koordinationsgrad mellan musklerna än på att du skulle vara "överrörlig". Behandling med träning bör vara nogrannt ordinerad, vilket inte verkar vara fallet för dej. Behandling med antiinflammatoriska läkemedel efter 6 veckors besvär är meningslös. Jag tycker det låter mycket allvarligt att du tvingats avbryta träning under så lång tid som i ditt fall. För att komma fram till vad som förorsakar dina besvär, så att man kan föreslå rätt behandling, bör en undersökning hos din idrottsläkare eller ortoped vara nästa steg.

Ställ en fråga