Knäsmärta

Fråga

Hej Jag spelar Innebandy och där small det till i knät för drygt en månad sen. Har sedan dess varit på MR och ortoped som säger att det är en mindre meniskskada som ska läka själv och de "tror" även att jag har en mindre korsbandsskada efter min berättelse. Idag kan jag träna hyfsat, har jätte problem med att böja upp knät ( foten mot arslet ). jag kan göra riktningsförängringar osv. Det jag har stört problem med är om jag gör ett snabbt "frånskjut" med benet och sträcker ut fullt. Eller om jag skjuter ett dragskott i innebandy så känns det som att knät hoppar och jag får smärta en kort stund. Min fråga är om det är meniskskadan som gör att jag inte kan böja och vad som gör att dessa frånskjut gör ont. \Marcus

Svar

Förmodligen har du någon form av stabilitetsbrist i knät, med tanke på din skadetyp. För det krävs att man med funktionell testning bekräftar diagnosen och att du får ett bra träningsschema för att förbättra stabiliteten. Sök för detta hos knärehab-specialiserad sjukgymnast/naprapat i första hand.

Ställ en fråga