Knastrar i foten

Fråga

Hej! Jag har för några veckor sedan börjat i MMA. På träningarna rör vi oss mycket med hårda fysövningar, markkamp och nedtagningar. Jag tycks ha fått en smäll på min fot då jag under två veckor haft ont i den. Ovansidan på vänster fot smärtar och när jag "vickar" på foten upp och ner så känns det stelt, gör ont och det knastrar. Vad kan ha hänt med min fot? Tack på förhand för svar.

Svar

Möjligen har du överbelastat någon av sträcksenorna till foten - relativt vanligt i MMA, ffa hos nybörjare. Knastret ("krepitationer") talar för en inflammation även av omkringliggande senskida - tendinitis crepitans. En undersökning avslöjar om jag har rätt, och vad som bör göras åt det. 

Ställ en fråga