Ont i knä när jag springer

Fråga

Jag får ont i ena knät när jag springer. Svårt att ange exakt var i knät. Det syns inga blåmärken eller svullnader alls och smärtan uppkommer efter några kilometers löpning. Kan känna viss smärta dagen efter passet, men sedan går det över. Jag har ökat träningsdosen en del och bytt skor (samma sort som tidigare dock) Jag fick mer och mer ont för varje träningspass. Provade att vila en vecka helt utan löpning, men fick ont i knät på samma vis efter ca 5 km. Vet inte alls vad det kan vara eller vad man kan göra med det.

Svar

Hej!

Att du får problem efter en stunds löpning kan tala för att det rör sej om en inre skada eller överbelastning i knäleden, i synnerhet om du har samtidig svullnad. Man bör noggrant undersöka ditt knä och eventuellt komplettera med röntgenundersökning om den manuella undersökningen är osäker. Du kan antingen söka hos din husläkare för vidareremis t ex till ortopedmottagning, eller remiss till idrottsläkare (t ex hos oss på IMES/www.idrottsdoktorn.se). Det sistnämnda kan man också söka på egen hand utan remiss.

Ställ en fråga