Ont i vaden

Fråga

Hej jag heter SEbastian och jag tränar mycket fotboll. igår på min träning så kände jag att jag började få värk i sidan av min vad. jag upplevde ingen snabb smärt utan det tog ett tag innan smärtan kom. när jag kände att jag behövde halta fram när jag sprang så satte jag mig utanför träningsplanen och vilade resten utav träningen. När började gå efter träningen kände jag mycket smärta när jag satte ner min fot. Just nu så behandlar jag bed tigerbalsam och voltaren, samt att jag har en lång fotbollsstrumpa på benet. Vad tror du att jag har råkat ut för och vad tror du att jag bör göra ?

Svar

Möjligen har du fått en muskelsträckning (muskeldistorison). Voltaren gel har ingen effekt på detta. Tigerbalsam kan ge en lindrande känsla. Om du inte har alltför ont bör du efter några dagar kunna vara fullt aktiv (lite smärta är inte farligt), även om smärta kan kvarstå flera veckor. Se till att stretcha noggrannt. Om besvären ökar på sej eller inte har tendens att gå över, eller om du känner dej tveksam, är det dags för ett besök hos din idrottsläkare.

Ställ en fråga