Ont i vaden

Fråga

Hej! Jag är en tjej på 20 år som tränar rätt mycket på gym, blir ungeför 6-7 dagar i veckan. Tränade ben för tre dagar sen och har sen dess haft lite träningsvärk. Igårkväll fick jag lite ondare i ena vaden och idag har jag haft väldigt ont. Har svårt att sätta ner hela foten så går mest på tårna, försöker gå på hela foten men tar mig knappt fram då. Har ont mitt på vaden. Känns lite som att muskeln krampar ibland. Den känns också väldigt spänd. Tror du att det kan vara en muskelsträckning?

Svar

Javisst kan det vara en muskelsträckning. Om det är så är det viktigt att du aktiverar vaden med normal vardagsbelastning så gott det går. Vill man underlätta kan man stilla den efterföljande inflammationen med ASA/NSAID i fulldos (Magnecyl, Diklofenak, Ipren och liknande), vilket också sänker smärtan. Om du är tveksam - sök för bedömning!

Ställ en fråga