Ryggknakningar

Fråga

Varje gång när jag böjer mig tillbaka efter att ha varit framåtböjd Tex. Vid städning så knakar det i ryggradens länddel. Jag tränar på gym trots att det knakar hela tiden. Knakar som en serie vid vridning., är det skadligt positivt att träna? Knakningarna gör inte ont. Det började ungefär för 3-4 månader sedan, sen har det förvärrats hela tiden. Är det oskadligt att träna även om det knakar mycket.

Svar

Knakningar/knäppningar från leder består av ett vacuumfenomen som uppkommer då broskytor glider mot varandra, samma typ av fenomen som kan åstadkommas när man drar i fingrarna eller "böjer dem bakåt" med knäppta händer. Är således inte skadligt och i princip aldrig förenat med ledsjukdom. Om smärta uppkommer samtidigt bör man låta undersöka sej.

Ställ en fråga