Skada av simning

Fråga

Hej! Jag har vid 46 års ålder börjat simma i klubb, kör 3 pass per vecka på drygt 1 tim har gjort detta i 2 år. Speciellt efter längre crawl pass känner jag ömhet i knölen vid nyckelbensleden/AC-leden. När jag roterar axeln knastrar det också en del. Rörligheten är dock normal. Vad beror smärtan och knastret på? Kan jag fortsätta simma eller bör detta behandlas och hur behandlas detta vanligast?

Svar

Möjligen har du överbelastat AC-leden (leden mellan nyckelben och axel), eller i värsta fall har en artros utvecklats. Detta är en vanlig idrottsskada hos bl a simmare och kanotister. Du bör söka hos idrottsläkare för att få diagnosen fastställd och för att få hjälp, om du har mer än lättare besvär. Vid inflammation kan injektion med kortison i leden prövas. Vid artros är behandlingen kirurgisk, nu för tiden med titthålsteknik (artroskopi), där man tar bort leden. Det läker på relativt kort tid och det bildas en "falsk led" som inte smärtar. Funktionen efteråt är fullgod även för aktivitet på hög nivå, förutsatt att åtgärden utförs på rätt sätt.

Ställ en fråga