skada vid stretch

Fråga

Hej! jag tävlingsdansar och pressar därför mina muskler och senor hårt för att hålla mig vig samt bli vigare. På senaste träningen pressade jag i spagat och helt plötsligt så "knäppte" det till på insida lår (främre benet i spagaten). det känns inte som en sträckning, men det gjorde och gör ont och det är verkligen en specifik punkt ca 1dm ned på insida lår från ljumsken. vad kan det vara och borde jag vila/ göra något åt det? mvh Karoline

Svar

Möjligen har du råkat ut för en muskelruptur, gissningsvis av någon av adduktorerna (musklerna som du för samman benen med, kniper ihop). Om du inte har alltför ont och/eller har tappat funktion (att knipa ihop benen och sträcka ut dem), tycker jag att du kan avvakta. Vill man vara säker eller har mer än högst måttliga besvär bör man låta en läkare undersöka.

Ställ en fråga