Smärta i underarmen efter bicepspas

Fråga

För cirka en vecka sedan tränade jag ett hårt bicepspass. Det slutade med att jag nästa dag märkte att jag hade en brännande/elektrisk smärta i underarmen nära armbågen. Denna smärta kommer enbart när jag sträcker ut handen i en viss position, t.e.x när jag ska öppna dörren eller plocka upp något från marken.

Svar

Förmodligen har du överbelastat någon muskel i underarmen. Om det inte är alltför besvärande föreslår jag att du avvaktar den naturliga läkningen, som kan ta några veckor. Om man skall kunna säga något mer om detta behöver man fleer uppgifter/en undersökning.

Ställ en fråga