Sträckning insida lår

Fråga

Jag sträckte insidan av mitt högra lår för 1 år och 2 månader sedan när jag utförde en spark på min thaiboxningsträning. Jag vilade i flera månader och rörde på mig knappt tills jag provade börja träna igen lite lugnt. Men sträckningen har inte gått över än. Vad ska jag göra för att få bort denna sträckning? Ska jag gå till en sjukgymnast? Tackar för svar!

Svar

Hej!

Ja, om smärtan inte gått över på den mycket långa tid du nämner bör du söka hos idrottsmedicinskt utbildad personal, hos idrottsnaprapat, idrottsläkare eller sjukgymnast med idrottsmedicinsk vidareutbildning, t ex hos oss på IMES/Idrottsdoktorn.se. Smärtan kan t ex bero på att du underhållit inflammationen och att det inte fått läka (läkningstid normalt max c a 3 månader), att stramhet i muskulaturen försämrat läkningsbetingelserna, att det uppstått en stressfraktur (om smärtan är nära muskelinfästningen i bäckenbenet) o s v, eller en kombination av detta och annat. Man behöver således undesöka för att fastställa vad som är fel.

Ställ en fråga