Vadmuskel problem

Fråga

Hej! Jag har en fundering angående (knä)/vadmuskelproblem. För ca. 2 månader sedan gjorde jag illa mig i samband med ett träningspass: sprang och "fastnade" med foten i golvet och fick en inåt rotation i knät. Vid skadetillfället gjorde det rejält ont men jag kunde belasta på benet även om jag saknade en del av balansen och stabiliteten. Dygnet efter hade smärtan tilltagit betydligt och jag hade då stora svårigheter med att belasta (gå/stå) "Vanlig" rtg. visade då ingenting, ej heller någon svullnad i knä. Självklart är jag i dagsläget mycket bättre men har fortfarande besvärligt med belastningssmärta (stå/gå), att sitta på huk gör rejält ont även benböj är svårt, upplever då att det är trycket upp som är det mest besvärliga. Har även vissa svårigheter att sträcka fullt i knät. Spinning fungerar mer bra än dåligt, får ibland hugg smärta i området där värken är. Området som gör ont är på utsidan nedanför knät, vid/över fibula fästet. Jag är en aktiv person som tränar både kondition och styrka ca:5 pass i veckan. Nu har jag tränat styrka, balans och spinning, är mån om att så snabbt som möjligt få vardagliga aktiviteter att fungera ännu bättre och även kunna träna på det sättet som jag vill; med även steppass, löpning osv. Har bla. provat att tejpa en del av vaden med viss framgång. Vore tacksam för dina synpunkter! Tack på förhand!

Svar

Min synpunkt är att om man har så stora besvär efter 2 månader bör man göra en klinisk och funktionell undersökning för att ta reda på vad som förorsakar besvären. Det går inte utifrån dina uppgifter att svara på vilken skada du har - det finns flera tänkbara, och dessutom av olika grad. Undersökningen ger förhoppningsvis besked om vad man bör göra. Sök hos din idrottsläkare, eller knäinriktad ortpoped med idrottsmedicinsk kompetens.

Ställ en fråga