Benhinneinflamation

Fråga

Hej Jag är en löpartjej, på 18 år, som tävlar på medeldistans. Jag har under de senaste tre åren haft problem med mina benhinnor. Jag har kunnat sprungit några pass i veckan sen har jag fått hålla på med alternativ träning. Jag har styrketränat en hel del så musklerna i underbenet tror jag ska vara bra. Jag har genomgått en hel del olika behandlingar men ingenting har hjälpt. Ett fel som jag vet att jag gör när jag springer är att jag saxar lite med det ena benet framför det andra kan det spela någon roll? Tacksam för alla råd jag kan få. En som har provat allt.

Svar

1) Styrketräning garanterar inte bra fukntion av underbensmusklerna i löpning.

2) "Prövat allt" innebär att man inte kom kommit fram till rätt diagnos, en förutsättning för rätt omhändertagande. Det som fattas är således inte ytterligare en behandling utan en genomgång av det som varit och fördjupad diagnostik. Sök hos idrottsläkare för detta. Läs på i Löparhälsa på nätet.

Ställ en fråga