Bursit i hälen

Fråga

Hej! Jag har sedan 6 månader tillbaka bursit i hälen, ffa på höger fot. Denna diagnos har verifierats med såväl rtg som ultraljud. Jag har nu ordinerats 6 veckors avlastning i en sk "Walker ortos" men känner att mina problem kvarstår med ffa smärta runt hälen och under foten. Jag äter voltaren 2 ggr per dag och försöker gå så lite som möjligt men har inte något stillasittande jobb utan det blir mycket gång för mig på arbetet. Längtar efter att kunna promenera, träna och springa igen. Har sedan besvären börjat försökt att gå med fotriktiga sandaler med mjuk innersula och klack vilket jag tycker har underlättat en del. Har du några förslag på vad jag bör göra i nuläget när jag nu känner att bursiten inte ger sig?

Svar

Men behöver ta reda på vad som fattas i dina idrottsliga färdigheter för att nå upp till de krav du ställer. Skillnaden mellan dessa är vad som sannolikt förorsakar din skada. Det förutsätter en funktionell undersökning med uppskattning av din kapacitetsnivå. Förmodligen fattas någon styrkekvalitet, koordinationsförmåga/stabilitet och/eller ofördelaktig löpteknik. Sök hos din idrottsläkare för detta, eller t ex hos idrottsnaprapat Joseph Beg (joseph@loparkliniken.se, tel 073-690 70 11)som är specialinriktad på löparproblem med denna frågeställning.

Ställ en fråga