Hjulbent av löpning?

Fråga


Hej!
Jag är en tjej på 20 år som tränar en hel del och har så gjort sen högstadiet. Jag tränar så varierat som möjligt, men ägnar mig mest åt löpning och styrketräning. Problemet är att jag på sista tiden har blivit hjulbent och fått krokiga ben. Ingen i släkten är hjulbent och jag var inte heller det för bara några år sedan. Träningen är den enda orsaken jag kan komma på, men kan man verkligen bli hjulbent av löpträning och styrketräning? Finns det övningar man kan göra för att få raka ben igen?

Svar


Hej Karin!

Nej du har inte blivit hjulbent av löpträning. Det finns inget som du kan träna som påverkar skettets ställning. Det kan vara så att du upplever benställningen annorlund aom du har förändrat din kroppssammansättning, t ex blivit mindre fet/fetare eller mer/mindre muskulös. För att kunna bedöma det behöver man få se hur det ser ut. Om det inte ger dej några besvär föreslår jag att du avvaktar och tränar på. Lycka till!

Ställ en fråga