Höftproblem

Fråga

Jag har sen jag började löpträna i våras får ont i v. höft. Känns när jag belastar benet eller ligger/sitter på speciellt sätt. smärtan strålar då ut i benet och ända ner i foten. Vad ska jag göra? MVH Sara

Svar

Du skall definitivt ta reda på vad det är som gör ont så att du kan åtgärda det och slippa att det förvärras. Vanligaste orsakerna till att ha ont i höftregionen hos löpare är bl a inflammation i höftrotatormuskulatur, höftböjare eller adduktorer (musklerna som kniper ihop benen), men det kan också handla om ländryggsproblem. Förutom att konstatera vad det är som gör ont bör man ta reda på orsaken. Du behöver således en undersökning hos någon som är kompetent nog att se helheten och vad som är orsaken till att problemen uppstått. Sök hos din idrottsläkare i första hand.

Ställ en fråga