kort soleus

Fråga

Hej, har övat löpning i snart tre år varpå jag har haft anorexi och började springa innan min mens kom tillbaka. Jag springer ungifär 60-70 km i veckan och har haft både höft,löparknä och plantar facsiit i vänster ben med 1 halvårs mellanrum. Nu har jag fått spänning i soleus infästning (jag gissar på hälsporre). Spinning gör halvont, springa gör halvont, gå är helt okej men så fort jag gör tåhävningar så smärtar det som tusan! Kan jag fortsätta träna eller ska jag vila ut det? Anledningen till att jag skrev om min tidigare ätstörning är ifall jag undrar om det är den som gör att jag skadar mig nu, eller om det bara är bristande teknik/muskulatur?

Svar

Jag har inga misstankar om att det är din anorexi som specifikt förorsakar dina (typiska) löparproblem, förutsatt att din anorexisituation är under kontroll. De torde snarare ha med överbelastning och vävnadsretning att göra. Vid patologiskt låg kroppsvikt (BMI < 19) kan läkning och återhämtning påverkas negativt. Soleus infästning har f ö inget direkt med hälsporre att göra.

Ställ en fråga