Löpning

Fråga

Hej, Jag tränar 4 ggr/vecka stationsträning och löpning. När jag är ute och springer/går så har jag nu fått en brännande känsla på utsidan av skenbenet på vänster sida. det är endast vardags motion. När jag ökar att gå så börjar det att bränna och lika så när jag springer går jag ner och går sakta så går det över. Har begynnande åderbråk kan det var en orsak till att det bränner? Har nyligen flytt 50 år.

Svar

(Jag förutsätter här att frågan inte gäller skenbenet (tibia), utan vadbenet (fibula)).

Åderbråck är nog inte förklaringen till dina besvär. Snarare gissar man på en överbelastning, möjligen av en av peroneusmusklerna, som fäster i vadbenets huvud (fibula). Det beror i så fall på en överbelastning med överdriven pronation, inåtvridning av foten. Botet handlar dels om träning och löpteknik, men kan ibland bättras av pronationshämmande skor eller d:o ilägg. För att veta säkert krävs en undersökning.

Ställ en fråga