Olidlig smärta

Fråga

Hejsan, Har alltid varit aktiv i mina 20 år men för ca 3 år sedan la jag av med fotbollen och har därefter börjat löpträna regelbundet. I ca ett år har jag haft fruktansvärt ont utsidan smalben samt på baksidan under vaden. det bränner och krampar.. nu när jag springer 5 kilometer domnar även fötterna bort sista kilometern och svullnar upp så det blir ett fruktansvärt tryck på tånaglarna :( Har även provat ut ett par skor som ska vara anpassade på mina fötter men hjälper inte. Smalbenen är ständigt hårda men när jag springer blir de hårt som sten. vad ska jag göra? Vill ju träna men gör så ont! (har provat en kur med volatren), både tabletter och salva men fungerade inte..

Svar

Första tips är att läsa denna sida om underbensproblem hos löpare, så att du själv är orienterad om probemområdet. Det gör det lättare att hitta rätt hjälp. 

Nr 1 är att ställa en rimlig diagnos. För det krävs fler uppgifter och en undersökning. Det bör ske hos idrottsläkare eller löpinriktad sjukgymnast eller naprapat. Med ledning av detta kan rätt terapi ordineras. 

Ställ en fråga