Ont i hälen

Fråga

Jag har sedan ca 2 år tillbaka ont i hälsenan och under hälen. Detta uppstod efter 2 st genomförda Stockholm Marathon och några Lidingölopp. Magnetröntgen visar ingen skada. Det gör ont när jag går och mer när jag springer. Nu springer jag lite igen efter ca 1 års uppehåll med regelbunden träning. Vad kan jag göra för att det skall gå över? Jag är född 1957.

Svar

Hej!

Möjligen har du en tendinos i hälsenan. Det liknar symptommässigt seninflammation, tendinit, men har annan orsak. När tendiniter inte går över bildas ibland en känslighet hos nervtrådarna i senan, som inte går över utan rätt hjälp. Detta tillstånd saknar inflammationsreaktion och kallas således tendinos. En magnetkameraundersökning kan inte detektera detta, men då fynd i undersökningen saknas så talar det för denna diagnos. Behandlingen består i första hand i excentrisk träning, stretching och koordinationsträning, något du behöver manuell instruktion och individuellt program för. Man bör dock helst först låta undersöka det hela hos idrottsläkare eller ortoped, för att fastställa dianosen. Från specialistläkaren kan du därefter få en remiss för lämplig behandling.

Ställ en fråga