Ont utsida fot, springa ändå?

Fråga

Hej! Jag har tränat en hel del senaste tiden då jag ska springa lidingöloppet om en vecka. För en vecka sedan körde jag backträning lördag och sprang milen på måndagen. På onsdagen fick jag jätteont på utsidan utav foten vid belastning, i vissa vinklar kan det vara som en kniv som skär in. När jag sovit en hel natt och foten fått vila kan jag gå ca 30 min på den innan det börjar göra ont. Är det bara överbelastning? Kan även tillägga att jag för ett halvår sen råkade sparka in i en köksö med lilltån så halva foten blev blå/lila, kollade aldrig upp det då men undrar nu om det kan ha något samband? Kan jag springa lidingöloppet om en vecka även fast det kanske kommer kännas lite? Hjälper det att tejpa?

Svar

Det finns flera tänkbara orsaker till skärande smärta på utsidan av foten, varav den allvarligaste är stressfraktur, vilket tyvärr inte är ovanligt. För att vara säker bör någon kvalificerad undersöka dig, och om misstanke om stressfraktur kvarstår bör man komplettera med en MR-undersökning. Stressfraktur är ibland svår att upptäcka på vanlig slätröntgen i tidigt skede. Å andra sidan är en slätröntgen lätt att få tid till, efter remiss från läkare.

Ställ en fråga