Ont utsida vad (peroneus?) samt nedre del ländrygg

Fråga

Hej! Sedan ett par månader tillbaka får jag ont på utsidan av höger vad, rakt upp från ankeln till strax under knät (peroneus?, när jag springer. I början gick det över ganska fort efter att jag slutat springa men nu sitter det i längre. Senaste veckan har jag också börjat få ont i nedre delen av ländryggen när jag springer längre sträckor. Jag vet att jag vinklar ut högerfoten något när jag springer och då pronerar något. Skall jag ha ilägg? Tacksam för råd, tränar för halvmaran i maj.

Svar

Visst kan det röra sej om en överbelastning av peroneusfästet. Men det kan också t ex ha att göra med en överbelastning på leden mellan skenben och vadben. Om det som du säger blir sämre med tiden bör man säkerställa diagnosen med en manuell undersökning, vilket är avgörande för vad man gör åt saken. Sådan görs lämpligast hos ortoped eller idrottsläkare. 

Ställ en fråga