Smärta i vrist fotknöl efter löpning.

Fråga

Hej, jag har sedan länge löptränat, senaste veckorna har jag fått ont i vristen, utvändiga fotknölen efter löpning. Jag känner av det under löpning men inte så farligt, men när jag stannat tar det bara några sekunder så börjar det mola och värka. Det går över efter ett par timmar, återkommer även när jag belastar benet vid t.ex styrketräning. Endast högerbenet. Vad kan detta bero på? Tack på förhand!

Svar

Den vanligaste orsaken till besvär från yttre fotknölen är överbelastning/skada på någon av senorna till muskler underbenet som vrider foten inåt (pronation), eller smärta p g a skadade ligament efter att ha stukat fotleden tidigare.

Man behöver undersöka dig för att kunna avgöra vad orsaken är och föreslå ev behandling. Om besvär kvarstår, sök hos sjukgymnast eller naprapat i första hand.

Ställ en fråga