Smärtor runt höften

Fråga

Jag har fått smärtor på vänster sida av höften, på toppen av vänster lår som att det är höftböjaren eller tensorn som det kommer från. Har värk vid gång, varje fotisättning så smärtar det på samma punkt. Om jag sitter en stund och ska kliva upp så är det tajt och ömmar lite extra mycket. Efter 3 veckor gick jag till läkaren fick diklfenak 10 dagar, slutade springa och fokuserade på styrketräningen med mycket bålstyrka och stabilitet och konditionen tränade jag på en xtrainer. Värken släppte under tiden men nu när jag slutat med medicin så är värken tillbaka på samma intensitet som tidigare. Kan tillägga att jag har en degenererad disk L5-S1 så jag har jobbat väldigt mycket med stabiliseringsträning tillsammas med att springa ca 3 mil i veckan, styrketräning blandad med cross fit pass. Nu vet jag inte vad jag ska göra för värken blir bara värre och värre!

Svar

Det här är ett fall för idrottsläkare och bör inkludera undersökning med funktionellt status, då det är svårt att uttala sej om vad som förorsakar dina besvär utan en sådan undersökning. Att Diklofenak/Voltaren och liknande inte hjälper mer än tillfälligtvis indikerar att det rör sej om något som man absolut måste ta hand om genom att spåra orsaken till besvären. Sök hos idrottsläkare med löpinriktning för detta!

Ställ en fråga