Värk i hålfoten och på ovansidan av foten

Fråga

Hej Har efter en längre tids löpning fått ont när jag kniper med tårna. Smärtan kommer i hålfoten och på ovansidan av foten. Jag löptränar mellan 4-8 ggr i veckan och har så gjort under 3 månader. Jag springer mellan 5k-25k per pass. I dagsläget så springer jag med väldigt uppbygda skor. Jag har varit och provat ut skorna på Löplabbet. Jag har ett neutralt löpsteg. Dock med lite pronation i högerfoten. Den fot som jag har fått ont i.

Svar

Beskrivningen är för kort för att man skall kunna svara på frågan. Det kan röra sej om allt från bristningar i plantarfascian till stressfraktur. Man behöver fler uppgifter och sannolikt också en undersökning för att ge dej ett bra svar. Sök hos din idrottsläkare för detta.

Ställ en fråga