Benlängd

Fråga


Hej hej doktorn!
Ja är 18 år och löptränar aldrig, inte sen jag var 12.
Kan detta ha gjort att mina ben inte växt lika mycket som om ja varit mer aktiv inom sporter?
Ja tycker att mina ben är väldigt korta jämfört proportionellt med resten av min kropp. Kan ja göra något åt det? Som att börja springa/jogga?
Jag är 178cm och har storlek 30/32 på mina jeans.
Ja uppskatter ett svar väldigt mycket!
Tack för mig.
Med Vänliga Hälsningar,
David.

Svar


Hej David!

Nej, utebliven löpträning kan inte förorsaka att dina skelettproportioner förändrats, och du kan inte göra något åt dina proportioner. I din ålder är man dessutom inte färdigväxt vare sig i skelett eller muskulatur, så det är svårt att avgöra hur du kommer att se ut som "färdig", dvs helt utvuxen. Utseendet, eller rättare sagt upplevandet, av dina kroppsproportioner påverkas dock av hur ditt underhudsfett är fördelat och hur mycket muskulatur du har på olika ställen, vilket ju går att påverka med träning. Styrketräning på rätt sätt påverkar det hela ganska markant i din ålder och kanske kan tillföra dej något positivt om det inte överdrivs. Lycka till!

Ställ en fråga