blåmärke på insida lår efter styrketräning.

Fråga

Hej. Jag får ömma och röda punkter som ibland blir blåmärken på insida lår när jag kör benträning, instruerar sedan flera år bodypump. Detta började efter att jag fick mitt tredje barn nu i maj. Jag återupptog träningen när min dotter var två månader, tog det lugnt i början men har successivt ökat på belastningen. Allt känns bra för övrigt i kroppen. Jag kör bodypump 1-2 ggr i veckan, cyklar och löptränar ca 2 ggr i veckan. Problemen uppstår främst vid bodypump men det har förekommit även när jag kört cykelpass. Jag förstår att det är blodkärl som går sönder men varför, vad kan jag göra och är det farligt? Tacksam för svar. Mvh Paula

Svar

Fenomenet du beskriver låter som s k petechier, små hudblödningar. Det kan tänkas bero på ökad genomsläpplighet i vissa blodkärl, på ökat lokalt tryck på vensidan (t ex vid lokal stas, som i det här fallet t ex skulle kunna härledas till den genomgångna graviditeten), eller på att något påverkar blodplättarna (som står för en del av koagulationen), med ökad blödningsbenägen, t ex förbrukning nära i tiden av antinflammatoriska läkemedel (NSAID och ASA), eller andra läkemedel. Förmodligen är det inte alls farligt, men en genomgång hos husläkaren vore ändå inte fel, inte minst för att ev kunna eliminera orsaken

Ställ en fråga