brutet nyckelben

Fråga

hej docktorn! jag är 16 år och bröt mitt nyckelben på en fotbolls träning för ca 9 veckor sedan. Mitt nyckelben har känts som vanligt i ca 5 veckor men jag har ändå avvaktat från träning för mitt nyckelben har fortfarande en väldigt spetsig form. Jag har varit ute och sprungit utan att känt något. så min fråga är om du tror att jag kan uppta min träning och om jag borde oroa mig över den spetsiga formen?

Svar

Du kan säkert lugnt pröva att träna och inte oroa dej för den spetsiga formen. Börja försiktigt och känn dej för i början. Om det inte gör ont eller är obehagligt ökar du träningdosen långsamt successivt. Om mot all förmodan stora besvär uppstår kan en undersökning vara bra, hos din idrottsläkare, sjukgymnast/naprapat med idrottserfarenhet.

Ställ en fråga