Idrotta med Reflux

Fråga

Tjenare! Jag lider av reflux, och har insett det senaste året att symptomen uppstår till en mycket högre grad i samband med att jag tränar, speciellt styrketräning. Detta är mycket tråkigt för mig, eftersom det är ett utav mina allra största intressen, att hålla igång liksom. Min fråga är ifall det faktiskt kan bero på det, och isåfall, finns det sätt man kan göra det på för att minska symptomen? Jag vill ju inte gå och lida för att jag håller igång... Känns felvänt på något vis. Väldigt tacksam för svar, och kanske förslag på tänkbara övningar. Tack på förhand. /Jesper

Svar

Reflux beror ofta på att över magmunnen inte sluter tätt. Framåtlutande övningar och övningar där man använder bukpressen brukar vara störst problem vid reflux. En del blir fullt hjälpta av att använda syrareducerade medel. Mest använt och enligt min erfarenhet bäst symptomlindrig har man av omeprazol, kontinuerligt i dosen 20-40 mg en gång dagligen. Om detta inte fungerar är kirurgisk åtgärd nästa steg. 

Ställ en fråga