Järnupptag

Fråga

Hej! Jag håller på med ultra lopp i form av swim-run och har fått problem med mitt järnupptag. Om jag äter mindre än två järntabletter om dagen går mina värden ner. Ska göra en koloskopi snart. Har du någon erfarenhet av detta på folk som håller på med ultralopp?

Svar

Anemiförekomst (lågt Hb) och järnbrist hos marathon- och ultramarathonlöpare är väl dokumenterat, liksom de fysiologiska mekanismerna bakom detta i samband med tävlandet. Anemisering/järnbrist hos samma grupper under icke-tävlingssäsong känner jag inte till om man tittat närmare på. Om frågan skulle uppstå på min mottagning skulle jag i första hand vilja utesluta att det finns annan eller flera andra orsaker till det, precis som jag förmodar att man är inne på i ditt fall.

Ställ en fråga