Kondition

Fråga

Jag har ansträngnings astma och problem med knäna som jag inte vet vad det är. Finns det ett bra sätt att stärka konditionen och knäna på?

Svar

1) Man bör se till att du har en optimal behandling för din astma. Detta görs bäst hos din idrottsläkare. Därefter kan man lägga upp en effektiv konditionsträning, se detta under "artiklar" här på idrottsdoktorn.se.

2) För att veta vad som behövs för ditt knäbesvär behöver man göra en undersökning för att få en diagnos. Sök för detta hos din idrottsläkare.

Ställ en fråga