Löpning och Arytmi

Fråga

Hur farligt är det att träna (löpning) då man har förmaksflimmer? Har haft detta några år. Det är inte vid varje tillfälle dock utan kan komma då och då. Pulsen om man nu kan kalla den det, sticker upp till 230 - 250 om jag annars ligger på kanske 165-170 under passet. Numera tappar jag orken om jag får det under ett pass, men så var det inte tidigare. Min fråga är hur "farligt" det är? Vad kan hända. Ska jag avbryta passet? Jag är 50 år, har tränar regelbunder i 20 år. Tränar itervall mm, och gör milen på under 45 minuter numera.

Svar

Förmaksflimmer och löpning går ofta bra att kombinera, förutom att löpningen kan begränsas konditionsmässigt då hjärtat inte pumpar optimalt med artytmi vid för låg eller för hög frekvens. Detta förutsätter dock att flimret inte förorsakas av annan hjärtåkomma, något man får bedöma separat. Principiellt är det viktigt med konditionsträning, i synnerhet om man har en potentiell begränsning. Se f ö denna länk för mer fakta om arytmi och träning.

Ställ en fråga