Löpning-svettningar

Fråga

Hej! Jag är en 21 årig kille som inte är jättevältränad men ändå är slank. Jag var ute och joggade i Ca. 45 min i lagom tempo runt 17-18 tiden och åt lagom på kvällen (tonfisk och pasta)innan läggdax, o sen mitt i natten så vaknade jag av att jag var helt dyngsur och frusen.. Jag undrar om det har med träningen att göra eller om de ligger någon sjukdom bakom mina starkasvettningar på natten?. kan även tillägga att de bara händer när jag inte har tränat under nån vecka och druckit alkohol på helgerna. Hoppas på svar, tack på förhand. Med vänliga hälsningar Robin

Svar

Upprepade nattliga svettningar är en orsak till utredning hos din husläkare, även om det mest troligt i ditt fall handlar om en autonom nervreaktion, där alkoholförtäringen i kombination med fysisk aktivitet är en uppenbar orsak. Akolhol och idrott är en osedvanligt dålig kombination för kroppen (inte minst för nervsystemet), alldeles oavsett att det tyvärr förekommer frekvent. 

Ställ en fråga