Ömmande kula/knöl i fotvalvet

Fråga

Hej! Efter att börjat löpträna som innebar rask promenad 5 min växlat med 1 min löpning i löpskor och ortopediska inlägg ca 35 min. hade jag känningar i smalbenens framsida, antar att det är benhinnorna. Dagen efter dyker en knöl upp i hålfoten ett par cm framför hälens trampdyna stor som en ärta och öm som bara attan. En vecka senare finns knölen fortfarande kvar och är fortfarande lika öm. Den känns av även utan belastning men framför allt när jag står och går på foten. Vad kan det vara och hur kan jag bli av med det?

Svar

Bristning av ett stråk i din plantarfascia (bindvävsplattan under foten) är den troliga orsaken till fenomenet. Tillståndet är helt ofarligt och brukar läka av sej själv på 2-8 veckor såvida man inte provocerar området för mycket. Om besvär kvarstår är kirurgisk åtgärd något man kan överväga. 

Ställ en fråga