Ont i vaden (utsidan under knät)

Fråga

Hej Jag har haft ont i vaden i 1 år nu och det blir inte bättre, skadan fick jag när jag hoppade hopprep, skadan sitter på utsiadan vaden högt upp under knät, och det gör ont när jag trycker på vadmuskeln`s utsida och högre upp mot knät, att löpträna är inte att tänka på, men spinning funkar

Svar

Ett sen/muskelfäste är en möjlig plats för sin skada, sannolikt någon form av överbelastning från början. Man bör fastställa vilken sena/muskel det handlar om för att så effektivt som möjligt kunna ordinera rätt behandling. Det är också viktigt att fundera över om det finns bakomliggande brister i din fysiska förmåga, som man i så fall bör åtgärda. En sjukgymnast/naprapat med idrottsmedicinsk kompetens kan bistå med sådant.

Ställ en fråga