Ont på(?) hälsenan

Fråga

Hej När jag har tränat den senaste tiden får jag ont på en punkt mitt på hälsenan på båda fötterna. Det är precis som det "sticker" ut en knöl. Denna knöl är väldigt öm och kommer hela tiden emot baksidan av mina fotbollskor där hälen vilar. Har du någon aning om vad problemet kan vara eller vad jag ska göra för att åtgärda det? mvh

Svar

Orsaken är ofta just att fotbollskorna ligger emot och åstadkommer en mekanisk retning, som startat en inflammation. Om det går bör man lästa ur skorna hos en (riktig) skomakare. Ett annat alternativ är att lägga i en klackförhöjning (i båda skorna), och om detta inte hjälper behöver man en annan typ av sko, som inte trycker i området.

Ställ en fråga