Öroninflammation kontra träning

Fråga

Hej! För någon vecka sedan fick jag öroninflammation efter en förkylning. Jag hade ingen feber eller övriga sjukdomssymptom mer än tryck och värk i örat. Jag avstod från träning men funderade på hur det förhåller sig med öroninflammation kontra träning. Bör man avstå träning även om man inte har feber eller liknande eller kan man träna (i mitt fall löpning)? Om man exempelvis har en inflammation i hälsenan eller liknande så kan man ju träna så länge det inte förvärrar smärtan etc. Vad är i så fall skillnaden mot en öroninflammation?

Svar

Hej!

Skillnaden mellan en hälseneinflammation och en öroninflammation är stor. Den sistnämnda genereras av en bakterieinfektion, och den förstnämnda av en överbelastning. Örat behandlas med antibiotika och hälsenan med avlastning och eventuellt inflammationshämmande medel. Man skall aldrig träna med en aktiv infektion i kroppen, oavsett var den sitter. Vid en inflammation är det numera regel att man tränar, men på särskilt sätt för att inte belasta den irriterande vävnaden och dessutom för att slippa tappa kvalité i idrottandet.

Ställ en fråga