Problem med morgonträning

Fråga

Jag har jättestora problem med att träna på morgonen/förmiddag även om jag ätit ordentligt så blir jag jättelätt svimmfärdig, speciellt av konditionsträning. Jag har inte lågt blodtryck. Tränar jag på kvällen är det inga problem. Förut tog jag p-piller på morgonen och misstänkte att de var de som var problemet. Nu tar jag dem på kvällen i stället. Har märkt en liten förbättring men ändå inte så pass att det inte förstör.

Svar

Jag föreslår att du mäter ditt blodtryck hos distriktssökterskan på vårdcentralen för att säkert veta vilket tryck du har. Man bör då göra ett "ortostatiskt test", dvs mäta trycket liggande i vila, direkt efter uppresning och efter 2 min stående. Trycket är normalt lägre på morgonen, och om man dessutom har ortostatism (blodtryck som sjunker vid uppresning, stående eller efter/vid ansträngning) kan det ge sådana symptom som du beskriver.

En annan sak vore att byta ut de P-piller du nu har mot en helt annan sort. Tala med din gynekolog om detta.

För att kunna bedöma närmare behöver man fler uppgiter och en undersökning, något en husläkare lämpar sej bäst för.

Ställ en fråga