Vasaloppet efter influensa

Fråga

Hej, Har sedan i torsdags legat sjuk med vad jag tolkar som influensa. Idag är första dagen utan feber (haft tre dagar med feber varav en dag med feber över 40 grader). Fortfarande ont i halsen med hosta som dock börjat minska något. Jag är anmäld till Vasaloppet på söndag om exakt en vecka och har därför funderingar på genomförandet av detta. Hur många dagar innan borde jag va helt symtomfri för att utan risk kunna genomföra det? Eller borde jag redan nu avfärda det. Hur ska man tänka med vilodagar efter sjukdom? Träningmässigt om mig själv så tränar jag cirka knappt 10 timmar i veckan (om det har någon betydelse). Mvh Fredrik

Svar

V g se denna länk.

Ställ en fråga