Feedback / följdfråga

Fråga

Den 27:e juli besökte jag er angående smärta i muskelfästena vid sittknölarna i rumpan. Ni konstaterade att jag var mycket stram i framförallt baksida lår. Jag ordinerades noggran stretching och fortsatt träning (löpning). Jag har gjort så och smärtan har avtagit och senaste veckan varit helt borta ... tills jag bestämde mig för att köra ett cykelpass nu i söndags. Efter bara ett par km var smärtan tillbaka. Jag antar att sadelns tryck mot sittknölarna och de närliggande slemsäckarna inte hjälper läkningen, men hur länge ska jag behöva vänta med att cykla?

Svar

När du kan cykla avgörs dels av hur långt läkningen gått och hur du belastat i mellantiden, om din smidighet är tillräckligt åtgärdad och hur hårt och snabbt du återgår i belastande aktivitet (cykling i ditt fall). Om du varit till någon av våra terapeuter bör du i första hand vända dej dit för en ny bedömning. Om inte, och i andra hand, bör man förnya bedömningen och undersökningen, t ex hos mej.

Ställ en fråga