Fortsatt smärta insida knä trots rehab

Fråga

Hej! Skrev till idrottsdoktorn.se för några veckor sedan och rådfrågade om smärta på insida knä (Se även rubriken "Smärta insida knä" för bakgrundsfakta). Jag tog erat råd och gick till en sjukgymnast där även denna konstaterade att det kan röra sig om en överbelastning. Fick ett rehabprogram att köra varje dag med bl.a. step-ups, resning på ett ben från stol, tåhäv, bäckenlyft och utfall. Har kört detta i en och en halv vecka nu men känner det nästan som om det går tillbaka till där jag var när jag vilade, smärtan kommer tillbaka och blir till och från lika intensiv som i början av skadeperioden. Min fråga är nu då, hur långt tid ska det ta innan man ska känna sig någorlunda bättre i den kroppsdel man rehabar? Får tillägga att smärtan ej känns av under övningarna, den kommer efteråt och kan hänga kvar dagen efter. Skadeperioden är nu uppe i 6 veckor...

Svar

Läkningstiden avgörs av skadans orsak, art och storlek, något som man får klart för sej om man undersöker, och jag har inte undersökt dej och du nämner inget om skadediagnosen som sjukgymnasten ställt ("överbelastning" gäller ju de flesta skador). Mitt råd är att du rådfrågar din behandlare i första hand. 

Ställ en fråga